"Boże, daj mi pogodę ducha, by akceptować to, czego nie mogę zmienić, odwagę, by zmieniać to, co mogę, i mądrość, by odróżnić jedno od drugiego" - Reinhold Niebuhr "Modlitwa pokoju"
Dzisiaj przypada rocznica mojej trzeźwości, chciałam się więc podzielić modlitwą o pogodę ducha. Osoby wychodzące z nałogu odwołują się do nie na co dzień, ale zachwycające jest to, że wcale nie trzeba być na odwyku, by korzystać z tych słów. Odmawiałam tę modlitwę niemal każdego dnia mojego leczenia. Pomagała mi okiełznać morze emocji i uczuć, które mnie zalewały, zwłaszcza w trudniejsze dni. Staramy się w życiu, jak umiemy, bierzemy się za wszystko jedno po drugim i czasem dobrze jest to sobie uprzytomnić.
Cel: Odmów dziś tę modlitwę na głos sama lub wspólnie z kimś i zaobserwuj, jak się po niej czujesz. Powtarzaj ją codziennie przez tydzień i pozwól, by zmieniła twoją perspektywę postrzegania różnych spraw.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz